MASAŻ SPORTOWY

CZAS MASAŻU

45 / 60 minut

CZĘŚCI CIAŁA

ręce, ramiona, szyja, plecy, kark, klatka piersiowa, pośladki, uda, łydki, nogi / całe ciało

LICZBA MASAŻY

min. 1

WYKONUJE

Fizjoterapeuta - masażysta

100 zł - masaż częściowy

150 zł - masaż całościowy

100 zł - masaż częściowy

150 zł - masaż całościowy

Efekty masażu

  • rozgrzewa i regeneruje mięśnie
  • zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji
  • likwiduje skutki przetrenowania
  • poprawa metabolizm
  • poprawia krążenie krwi i limfy
  • zmniejsza stres

Na czym polega masaż sportowy?

Ten typ masażu szczególnie polecany jest dla osób aktywnych, aby wspomóc organizm przed oraz po wysiłku fizycznym. Masaż można traktować jako element odnowy biologicznej ciała. Rekomendowany jest szczególnie osobom zawodowo uprawiającym sport i prowadzących aktywny tryb życia. Masaż sportowy zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji oraz po treningowych bólów mięśni. Pomaga Ci również zrelaksować się, a poprzez przyśpieszenie krążenia rozgrzać Twoje przemęczone mięśnie. Masaż opiera się głównie na technikach ugniatania, które przyśpieszają regenerację mięśni. Od innych masaży różni się tym, że Terapeuta używa mocniejszych technik i większej siły do ich wykonania.

Wskazania

  • stan po wysiłku fizycznym
  • zmiany przeciążeniowe mięśni
  • naciągnięcie ścięgien i więzadeł
  • zapobieganie kontuzjom i bliznom
  • utrzymanie dobrej formy
  • przejęzyczenie i stres

Przeciwwskazania

  • ostre stany zapalne
  • stany chorobowe przebiegające z wysoką temperaturą ciała
  • przerwanie ciągłości skóry, świeże rany
  • zmiany dermatologiczne w obszarze zabiegowym
  • stany bezpośrednio po złamaniu, skręceniu, zwichnięciu
  • świeże zakrzepy, miażdżyca, tętniaki
  • niewydolność serca, nerek, wątroby
  • choroby zakaźne
  • czynna choroba nowotworowa
  • osteoporoza